Powód n°1 : Rzeźbi sylwetkę 

Tak, to sport walki, ale nie martw się - nawet jeśli jesteś kruchutką dziewczyną, nie musisz obawiać się złamanego nosa czy siniaków. Treningi bokserskie dla kobiet są zaaranżowane tak, by praca z ciałem nie generowała kontuzji ani stresu. Przez półtorej godziny biegasz, uderzasz pięściami i kopiesz worki i poduszki. Taki trening wzmacnia przede wszystkim mięśnie nóg. Jednak wszystkie mięśnie, nawet te głęboko ukryte są podczas boksu stymulowane. Idealne ciało boksowi zawdzięczają m.in. Eva Longoria i Cara Delevigne.